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La recette du Smoothie banane fraise

   Pour 4 personnes

 

   Préparation en 15 minutes

 

   Facile à réaliser

Calories : 135 kcal

 

La recette du Smoothie banane fraise

     4 personnes

 

     Préparation : 15 min

  

     Facile à réaliser

 

     Calories : 135 kcal

La liste des ingrédients :

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  • 400g de fraises    
  • 2 bananes bien mûres
  • 40cl de lait demi-écrémé ou lait d’amande 
  • La liste des ingrédients :

  • 400g de fraises    
  • 2 bananes bien mûres
  • 40cl de lait demi-écrémé ou lait d’amande 
  • Découvrez la préparation pas à pas

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    1. Lavez, équeutez les fraises et coupez-les en deux.

     

    2. Epluchez puis coupez les bananes en rondelles.

     

    3. Dans un blender ou un mixeur, mixez les fruits avec le lait de votre choix jusqu’à ce que la préparation soit lisse et homogène.

     

    4. Disposez le smoothie dans des grands verres. Dégustez immédiatement pour bénéficier des vitamines.

    Découvrez la préparation pas à pas

    1. Lavez, équeutez les fraises et coupez-les en deux.

     

    2. Epluchez puis coupez les bananes en rondelles.

     

    3. Dans un blender ou un mixeur, mixez les fruits avec le lait de votre choix jusqu’à ce que la préparation soit lisse et homogène.

     

    4. Disposez le smoothie dans des grands verres. Dégustez immédiatement pour bénéficier des vitamines.

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