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La recette du Gaspacho

   Pour 4 personnes

 

   Préparation en 20 minutes

 

   30 minutes de repos

 

   Facile à réaliser

Calories : 145 kcal

 

Saison : printemps et été

La recette du Gaspacho

     4 personnes

 

     Préparation : 20 min

 

      Repos : 30 min

 

     Facile à réaliser

 

     Calories : 145 kcal

La liste des ingrédients :

separateur
  • 700g de tomates 
  • 1 concombre
  • 1 poivron rouge
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive 
  • 1 c. à soupe de vinaigre de vin
  • 1 bouquet de basilic
  • 1 bouquet de persil 
  • sel, poivre
  • La liste des ingrédients :

  • 700g de tomates 
  • 1 concombre
  • 1 poivron rouge
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive 
  • 1 c. à soupe de vinaigre de vin
  • 1 bouquet de basilic
  • 1 bouquet de persil 
  • sel, poivre
  • Découvrez la préparation pas à pas

    separateur

    1. Lavez les tomates, le concombre et le poivron puis épluchez, épépinez et coupez-les en morceaux.

     

    2. Epluchez l’ail et l’oignon et émincez-les finement. Détachez ensuite les feuilles de basilic et de persil.

     

    3. Dans le bol d’un mixeur, déposez les tomates, le concombre, l’ail, l’oignon et les herbes et mixez jusqu’à ce que le mélange soit homogène et lisse. Ajoutez ensuite l’huile, le vinaigre, sel et poivre puis mixez de nouveau. Ajustez l’assaisonnement si besoin.

     

    4. Laissez reposer 30 minutes au frais puis servez dans des verres ou assiettes creuses, agrémentez de quelques feuilles de basilic pour décorer. Dégustez. 

    Découvrez la préparation pas à pas

    1. Lavez les tomates, le concombre et le poivron puis épluchez, épépinez et coupez-les en morceaux.

     

    2. Epluchez l’ail et l’oignon et émincez-les finement. Détachez ensuite les feuilles de basilic et de persil.

     

    3. Dans le bol d’un mixeur, déposez les tomates, le concombre, l’ail, l’oignon et les herbes et mixez jusqu’à ce que le mélange soit homogène et lisse. Ajoutez ensuite l’huile, le vinaigre, sel et poivre puis mixez de nouveau. Ajustez l’assaisonnement si besoin.

     

    4. Laissez reposer 30 minutes au frais puis servez dans des verres ou assiettes creuses, agrémentez de quelques feuilles de basilic pour décorer. Dégustez. 

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