Discover the recipe for Melon and Basil Granita: Serves 4, with a prep time of 15 minutes, cook time of 5 minutes, and a resting time of 2 hours. A simple and easy recipe to make.
The recipe for Quinoa, sweet potato and feta salad
For 4 personnes
Preparation in 30 minutes
20 minutes cooking
Easy to realize
Calories : 485 kcal
Seasons : printemps, été, automne et hiver
The recipe for Quinoa, sweet potato and feta salad
4 people
Preparation: 30 min
Cooking : 20 min
Easy to realize
Calories : 485 kcal
The list ingredients :
The list ingredients :
Discover step-by-step preparation
1. Préchauffez le four à 200°C.
2. Epluchez la patate douce et coupez-la en petits dés de 2 cm. Ciselez l’ail.
3. Dans un sac à congélation, versez le curcuma, 1 pincée de poivre moulu, l’ail préalablement ciselé, 1 c. à soupe d’huile d’olive et les dés de patates douce. Fermez le sac et brassez tous les ingrédients ensemble pour que les épices se mélangent bien aux dés de patate douce.
4. Disposez le mélange sur une plaque de cuisson revêtue de papier sulfurisé. Enfournez 15 min jusqu’à ce que la patate douce soit fondante
5. Faites bouillir de l’eau dans une casserole, ajoutez ensuite le quinoa et laissez cuire à feu doux pendant 10 min. Egouttez et mettez-le de côté.
6. Emincez les oignons finement et faites-les revenir dans une poêle avec 1 c. à soupe d’huile.
7. Prélevez tout le zeste des 2 citrons à l’aide d’une râpe, puis pressez le jus des citrons.
8. Préparez la sauce aux herbes : dans un bol mélangez la crème fraiche, le jus d’un demi citron, 1 pincée de sel, poivre et la ciboulette fraichement ciselée. Réservez au frais.
9. Dans un saladier, mélangez le quinoa, les oignons rouges, les dés de patates douces, le reste du jus de citron, les zestes et la menthe ciselée.
10. Dans des assiettes séparées, répartissez ce mélange, puis ajoutez dans chacune des assiettes un peu de feta émiettée grossièrement, des noix concassées et la sauce à la ciboulette.
Discover step-by-step preparation
1. Préchauffez le four à 200°C.
2. Epluchez la patate douce et coupez-la en petits dés de 2 cm. Ciselez l’ail.
3. Dans un sac à congélation, versez le curcuma, 1 pincée de poivre moulu, l’ail préalablement ciselé, 1 c. à soupe d’huile d’olive et les dés de patates douce. Fermez le sac et brassez tous les ingrédients ensemble pour que les épices se mélangent bien aux dés de patate douce.
4. Disposez le mélange sur une plaque de cuisson revêtue de papier sulfurisé. Enfournez 15 min jusqu’à ce que la patate douce soit fondante
5. Faites bouillir de l’eau dans une casserole, ajoutez ensuite le quinoa et laissez cuire à feu doux pendant 10 min. Egouttez et mettez-le de côté.
6. Emincez les oignons finement et faites-les revenir dans une poêle avec 1 c. à soupe d’huile.
7. Prélevez tout le zeste des 2 citrons à l’aide d’une râpe, puis pressez le jus des citrons.
8. Préparez la sauce aux herbes : dans un bol mélangez la crème fraiche, le jus d’un demi citron, 1 pincée de sel, poivre et la ciboulette fraichement ciselée. Réservez au frais.
9. Dans un saladier, mélangez le quinoa, les oignons rouges, les dés de patates douces, le reste du jus de citron, les zestes et la menthe ciselée.
10. Dans des assiettes séparées, répartissez ce mélange, puis ajoutez dans chacune des assiettes un peu de feta émiettée grossièrement, des noix concassées et la sauce à la ciboulette.
OUR OTHERS TIPS
Discover the recipe for Spinach, Melon, Parma Ham and Mozzarella Salad: A recipe for 4 people, with a preparation time of 20 minutes. An easy-to-make recipe.
Discover the recipe for light tiramisù: A recipe for 6 people, with a preparation time of 15 minutes and a resting time of 3 hours. An easy-to-make recipe.
Discover the recipe for Rolled asparagus with bacon and soft-boiled egg: A recipe for 4 people, with a preparation time of 10 minutes and a cooking time of 20 minutes. An easy-to-make recipe.
Recipe for pumpkin soup: serves 4, preparation time 20 minutes, cooking time 30 minutes. An easy-to-make recipe.
The recipe for scallops with curry cream for 4 people, with a preparation time of 10 minutes, a cooking time of 10 minutes. a simple recipe to make.
