C’est le moment de profiter des fruits d’été, idéals pour vos desserts frais et légers et qui ont en plus l’avantage d’être riches en vitamines et minéraux. Cette semaine nous mettons à l’honneur le melon, fruit far de cette saison. Très apprécié des petits comme des grands, le melon possède de nombreux bienfaits sur notre santé mais aussi sur notre poids !
SwitchUp réalise un inventaire de vos apports nutritionnels quotidiens, identifie vos habitudes alimentaires
et vous propose des alternatives moins caloriques pour atteindre vos objectifs.
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Perdre du poids oui, mais pas la notion de gourmandise !
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L’été est là, et avec lui ses envies de fraîcheur, d’équilibre et de légèreté. On associe donc souvent plat d’été à plat léger, mais qu’en est-il réellement ? Passons en revue quelques-unes des recettes les plus connues.
Vous l’avez forcément déjà vu sur les emballages de produits alimentaires, un petit logo composé des lettres de A à E, sur un dégradé de vert, jaune et orange. Quelle est la signification de ce Nutri-Score ? Et à quoi sert-il ?
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