L’application SwitchUp vous permettra de vous aider à ajuster vos habitudes alimentaires,
sans contrainte, tout en conservant les plaisirs du quotidien !
L’application SwitchUp vous permettra de vous aider à ajuster vos habitudes alimentaires, sans contrainte, tout en conservant les plaisirs du quotidien !
SwitchUp, une application imaginée par des experts en diététique
UN programme qui s'adapte à votre mode de vie, vos habitudes et non le contraire !
”La mission de SwitchUp est de vous faire perdre du poids de manière durable pour que vous puissiez atteindre vos objectifs sans changer votre quotidien. Grâce à l’identification, l’analyse et la compréhension de vos habitudes alimentaires, nous vous proposerons des suggestions d’aliments adaptés, moins caloriques et aussi gourmandes.”
Mettre un système expert au service de votre objectif
et de votre mode de vie
SwitchUp utilise un algorithme développé à partir d’une base de données qualifiées et nos diététiciennes travaillent chaque jour pour alimenter celle-ci. Nous établissons nos modes de calculs sur des quantités équivalentes et nous effectuons des moyennes caloriques sur l’ensemble des aliments affichés.
Notre rôle est de vous permettre de mieux comprendre votre apport calorique en prenant connaissance la richesse calorique de chaque aliment. Grâce à nos alternatives et à nos conseils vous pourrez adopter les bons réflexes et perdre du poids de manière durable.
SwitchUp vous aide à prendre conscience des forces et des faiblesses de vos habitudes alimentaires pour mieux les adapter sans changer votre quotidien.
Se sentir mieux dans sa peau
tout en conservant sa liberté
SwitchUp est là pour vous accompagner partout, sans contrainte tout en vous proposant d’adapter vos repas pour des résultats plus rapides !
Etre accompagnée et aidée par
des professionnels de la diététique
Une équipe de professionnels, avec plus de 40 ans d’expérience dans le domaine de la nutrition et de la diététique, est à votre écoute.
Profiter pleinement de la vie
en gardant l’esprit tranquille
En choisissant les bons réflexes, libérez votre esprit des tracas du quotidien. A l’aide de votre application suivez en un clic, l’efficacité de vos choix.
DÉCOUVREZ LES AVANTAGES DE VOTRE ACCÈS GRATUIT ET DU COMPTE PREMIUM
GRATUIT
- Création de votre profil et ajout de vos habitudes alimentaires
- Calcul de votre IMC pour définir votre objectif calorique
- Conseils nutritionnels
- Suivi en temps réel de votre consommation alimentaire
PREMIUM
- Récapitulatif hebdomadaire des calories consommées, dépensées et switchées
- Analyse graphique de votre consommation quotidienne Tableau de votre équilibre alimentaire
- Graphe de votre activité physique et sportive
- Accompagnement par un(e) diététicien(ne) SwitchUp
SwitchUp, une application imaginée par des experts en diététique
UN programme qui s'adapte à votre mode de vie, vos habitudes et non le contraire !
”La mission de SwitchUp est de vous faire perdre du poids de manière durable pour que vous puissiez atteindre vos objectifs sans changer votre quotidien. Grâce à la détection, l’analyse et la compréhension de vos habitudes alimentaires et aux informations que vous renseignerez quotidiennement, nous vous proposerons des alternatives de repas adaptées, moins caloriques et aussi gourmandes.”
Mettre l'intelligence de la donnée nutritionnelle au service de votre profil
et de votre mode de vie
SwitchUp se base sur une base de données qualifiées et nos diététiciennes travaillent chaque jour pour alimenter celle-ci avec de nouveaux aliments. Nous établissons nos modes de calculs sur des quantités équivalentes et nous effectuons des moyennes caloriques sur l’ensemble des aliments affichés pour garder une cohérence dans nos propositions.
Notre rôle est de vous transmettre des informations qui vous permettront de mieux comprendre votre apport calorique en connaissant la richesse calorique de chaque aliment. Grâce à nos alternatives et à nos conseils vous pourrez adopter les bons réflexes et perdre du poids de manière durable.
SwitchUp vous aide à prendre conscience des forces et des faiblesses de vos habitudes alimentaires pour mieux les adapter sans rien changer à votre quotidien.
Se sentir mieux dans sa peau tout en conservant sa liberté
SwitchUp est là pour vous accompagner partout, sans contrainte tout en vous proposant d’adapter vos repas pour une plus grande efficience de résultats !
Etre accompagnée et aidée par des professionnels de la diététique
Une équipe de professionnels, avec plus de 40 ans d’expérience dans le domaine de la nutrition et de la diététique, est à votre écoute.
Profiter pleinement de la vie avec l’esprit tranquille
En choisissant les bons réflexes, libérez votre esprit des tracas du quotidien. A l’aide de votre application suivez en un clic, l’efficacité de vos choix.
DÉCOUVREZ LES AVANTAGES DE VOTRE ACCÈS GRATUIT ET DU COMPTE PREMIUM
GRATUIT
- Création de votre profil et ajout de vos habitudes alimentaires
- Calcul de votre IMC pour définir votre objectif calorique
- Conseils nutritionnels
- Suivi en temps réel de votre consommation alimentaire
PREMIUM
- Récapitulatif hebdomadaire des calories consommées, dépensées et switchées
- Analyse graphique de votre consommation quotidienne Tableau de votre équilibre alimentaire
- Graphe de votre activité physique et sportive
- Accompagnement par un(e) diététicien(ne) SwitchUp
A qui est destiné l'application SwitchUp ?
Pour les actifs
Souvent pressé(e), entre mobilité et repas sur le pouce, il est difficile de faire attention à son alimentation.
Avec SwitchUp, en un clic découvrez des alternatives moins caloriques adaptées à votre quotidien.
Pour les seniors
Vous êtes à la retraite et vous souhaitez garder un oeil sur votre équilibre alimentaire ? Grâce à votre nouvelle application, associez plaisir de la vie et équilibre alimentaire.
Pour les futurs vacanciers
Avant les vacances, vous souhaitez perdre du poids pour vous sentir bien dans votre peau. Anticiper ! Réajustez vos habitudes alimentaires et vous n’aurez plus de gros efforts à faire avant le départ !
Pour les jeunes étudiants
Un changement de vie radical pour de nombreux jeunes qui ont besoin d’avoir des conseils afin de garder une alimentation équilibrée. Avec SwitchUp et son interface simplifiée, trouvez les bonnes informations pour vous aider à rester en forme.
A qui est destiné l'application SwitchUp ?
Pour les actifs
Souvent pressé(e), vous avez un quotidien qui vous pousse à ne pas faire attention à votre équilibre alimentaire entre mobilité et repas sur le pouce. Avec SwitchUp, en un clic découvrez des alternatives moins caloriques.
Pour les seniors
Vous êtes à la retraite et dans un souci de prévention vous souhaitez garder un oeil sur votre équilibre alimentaire. Simplifiez vous le quotidien grâce à votre nouvelle application en associant plaisir de la vie et équilibre alimentaire.
Pour les futurs vacanciers
Avant chaque vacance, vous souhaitez perdre du poids pour vous sentir bien dans votre peau. Anticiper en amont en réajustant vos habitudes alimentaires et vous n’aurez plus de gros efforts à faire !
Pour les jeunes étudiants
Un changement de vie radical pour de nombreux jeunes qui ont besoin d’avoir des conseils afin de garder une alimentation équilibrée. Avec SwitchUp et son interface simplifiée, trouvez les bons conseils pour vous aider à rester en forme.
Découvrez en images toutes les fonctionnalités de SwitchUp
Découvrez en images toutes les fonctionnalités de SwitchUp
Qui n’a pas fait un petit tour sur le port, pour une vente « à la criée » sur son lieu de vacances ou tôt le matin pour avoir du poisson juste à la sortie de l’eau ? Les poissons, coquillages et crustacés sont les stars des assiettes estivales.
C’est le moment de profiter des fruits d’été, idéals pour vos desserts frais et légers et qui ont en plus l’avantage d’être riches en vitamines et minéraux. Cette semaine nous mettons à l’honneur le melon, fruit far de cette saison. Très apprécié des petits comme des grands, le melon possède de nombreux bienfaits sur notre santé mais aussi sur notre poids !
Peut-on réellement se fier à ces mentions ? Un produit estampillé « light » ou « allégé » est-il forcément moins calorique que son homologue original ? En bref, l’allégé fait-il maigrir ?
Vous l’avez forcément déjà vu sur les emballages de produits alimentaires, un petit logo composé des lettres de A à E, sur un dégradé de vert, jaune et orange. Quelle est la signification de ce Nutri-Score ? Et à quoi sert-il ?
Qui n’a pas fait un petit tour sur le port, pour une vente « à la criée » sur son lieu de vacances ou tôt le matin pour avoir du poisson juste à la sortie de l’eau ? Les poissons, coquillages et crustacés sont les stars des assiettes estivales.
Ressentir la satiété, cela semble une évidence, une banalité. A tort, car bon nombre d'entre nous avons une mauvaise connaissance de cette sensation et ne savons pas l'identifier, la reconnaître et surtout la respecter.
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