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La recette de la Salade de crevettes, avocat et pamplemousse

   Pour 4 personnes

 

   Préparation en 20 minutes

 

   Facile à réaliser

Calories : 460 kcal

 

Saisons : printemps, été, automne et hiver

 

La recette de la Salade de crevettes, avocat et pamplemousse

     4 personnes

 

     Préparation : 20 min

 

     Facile à réaliser

 

     Calories : 460 kcal

La liste des ingrédients :

separateur
  • 400g de crevettes cuites décortiquées
  • 2 avocats
  • 1 pamplemousse rose
  • 1 sachet de jeunes pousses d’épinards (~100g)
  • 80g de pain pour réaliser des croutons 
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 4 c. à soupe de velours de balsamique
  • 2 citrons 
  • 1 pincée de piment de Cayenne
  • sel, poivre
  • La liste des ingrédients :

  • 400g de crevettes cuites décortiquées
  • 2 avocats
  • 1 pamplemousse rose
  • 1 sachet de jeunes pousses d’épinards (~100g)
  • 80g de pain pour réaliser des croutons 
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 4 c. à soupe de velours de balsamique
  • 2 citrons 
  • 1 pincée de piment de Cayenne
  • sel, poivre
  • Découvrez la préparation pas à pas

    separateur

    1. Préparer les croutons : coupez le pain en cubes réguliers, mettez-les sur une plaque de cuisson et enfournez à 200°C pendant 10 à 15 minutes.

     

    2. Dans un grand bol, préparez la marinade en mélangeant le jus d’1 citron, 1 c. à soupe d’huile et une pincée de piment de Cayenne

     

    3. Déposez les crevettes dans un plat et recouvrez-les de marinade. Réservez au frais.

     

    4. Découpez les avocats en lamelles, versez le jus d’un citron dessus et conservez- les au frais également.

     

    5. Epluchez le pamplemousse à vif, séparez les quartiers, retirez toutes les parties blanches et coupez-les en morceaux réguliers.

     

    6. Lavez les pousses d’épinard si besoin et essorez-les, puis assaisonnez-les dans un saladier avec 1 c. à soupe d’huile, du sel et du poivre à votre convenance.

     

    7. A l’assiette, déposez des pousses d’épinard, quelques lamelles d’avocat citronnées puis les crevettes marinées. Ajoutez ensuite les quartiers de pamplemousse, les croûtons et un filet de velours de balsamique au-dessus. Vous n’avez plus qu’à déguster !

    Découvrez la préparation pas à pas

    1. Préparer les croutons : coupez le pain en cubes réguliers, mettez-les sur une plaque de cuisson et enfournez à 200°C pendant 10 à 15 minutes.

     

    2. Dans un grand bol, préparez la marinade en mélangeant le jus d’1 citron, 1 c. à soupe d’huile et une pincée de piment de Cayenne

     

    3. Déposez les crevettes dans un plat et recouvrez-les de marinade. Réservez au frais.

     

    4. Découpez les avocats en lamelles, versez le jus d’un citron dessus et conservez- les au frais également.

     

    5. Epluchez le pamplemousse à vif, séparez les quartiers, retirez toutes les parties blanches et coupez-les en morceaux réguliers.

     

    6. Lavez les pousses d’épinard si besoin et essorez-les, puis assaisonnez-les dans un saladier avec 1 c. à soupe d’huile, du sel et du poivre à votre convenance.

     

    7. A l’assiette, déposez des pousses d’épinard, quelques lamelles d’avocat citronnées puis les crevettes marinées. Ajoutez ensuite les quartiers de pamplemousse, les croûtons et un filet de velours de balsamique au-dessus. Vous n’avez plus qu’à déguster !

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