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La recette du Saumon caramélisé au miel et soja

   Pour 4 personnes

 

   Préparation en 10 minutes

 

   30 minutes de cuisson

 

   Facile à réaliser

Calories : 305 kcal

 

Saison : printemps, été, automne et hiver

 

La recette du Saumon caramélisé au miel et soja

     4 personnes

 

     Préparation : 10 min

 

      Cuisson : 30 min

 

     Facile à réaliser

 

     Calories : 305 kcal

La liste des ingrédients :

separateur
  • 4 pavés de saumon (~120g chacun)
  • 2 c. à soupe de miel
  • 4 c. à soupe de soja salée
  • le jus d’un ½ citron + quelques rondelles
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • ½ c. à café de paprika
  • sel, poivre
  • La liste des ingrédients :

  • 4 pavés de saumon (~120g chacun)
  • 2 c. à soupe de miel
  • 4 c. à soupe de soja salée
  • le jus d’un ½ citron + quelques rondelles
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • ½ c. à café de paprika
  • sel, poivre
  • Découvrez la préparation pas à pas

    separateur

    1. Préchauffez le four à 200°C.

     

    2. Préparez la sauce dans un bol en mélangeant le miel, la sauce soja, le jus de citron et le paprika. 

     

    3. Mettez les pavés de saumon dans un saladier et badigeonnez-les de sauce. Puis disposez-les sur une plaque de cuisson ou un plat à gratin, la peau vers le fond du plat. 

     

    4. Versez ensuite un filet d’huile d’olive sur les pavés, salez, poivrez et décorez d’une ou deux rondelles de citron chaque pavé. 

     

    5. Enfournez pendant 30 minutes. Au moment de servir enlevez la peau du saumon. 

    Découvrez la préparation pas à pas

    1. Préchauffez le four à 200°C.

     

    2. Préparez la sauce dans un bol en mélangeant le miel, la sauce soja, le jus de citron et le paprika.

     

    3. Mettez les pavés de saumon dans un saladier et badigeonnez-les de sauce. Puis disposez-les sur une plaque de cuisson ou un plat à gratin, la peau vers le fond du plat.

     

    4. Versez ensuite un filet d’huile d’olive sur les pavés, salez, poivrez et décorez d’une ou deux rondelles de citron chaque pavé.

     

    5. Enfournez pendant 30 minutes. Au moment de servir enlevez la peau du saumon.

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