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La recette des Asperges roulées au bacon et œuf mollet

   Pour 4 personnes

 

   Préparation en 10 minutes

 

   20 minutes de cuisson

 

   Facile à réaliser

Calories : 240 kcal

 

Saison : printemps, été, automne et hiver

 

La recette des Asperges roulées au bacon et œuf mollet

     4 personnes

 

     Préparation : 10 min

 

      Cuisson : 20 min

 

     Facile à réaliser

 

     Calories : 240 kcal

La liste des ingrédients :

separateur
  • 1kg d’asperges vertes
  • 4 tranches de bacon (~80g)
  • 4 œufs
  • 20g de parmesan
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • sel, poivre
  • La liste des ingrédients :

  • 1kg d’asperges vertes
  • 4 tranches de bacon (~80g)
  • 4 œufs
  • 20g de parmesan
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • sel, poivre
  • Découvrez la préparation pas à pas

    separateur

    1. Lavez les asperges et coupez la base dure à 1 cm (partie filandreuse). Dans une casserole, faites chauffer de l’eau jusqu’à ébullition et mettez-les à cuire, la tête vers le haut pendant 12 minutes. Laissez refroidir puis divisez les asperges en nombre égal par personne et formez 4 bottes.

     

    2. Enroulez chaque botte d’une tranche de bacon et faites-les revenir dans une poêle avec l’huile d’olive pendant 5 minutes.

     

    3. Préparez les œufs mollets : Faire bouillir de l’eau dans une seconde casserole et plongez-y délicatement les œufs. Laissez cuire 5 minutes, si les œufs sont à température ambiante et 6 minutes s’ils sortent du frigidaire. Après ce temps, égouttez-les et rafraichissez-les immédiatement sous l’eau froide pour arrêter la cuisson. Feler la coquille et écalez les œufs toujours délicatement.

     

    4. Disposez les asperges roulées au bacon dans 4 assiettes, ajoutez sur chaque botte un œuf mollet et fendez-les en deux.

     

    5. Parsemez de parmesan, salez et poivrez. Servez immédiatement.

    Découvrez la préparation pas à pas

    1. Lavez les asperges et coupez la base dure à 1 cm (partie filandreuse). Dans une casserole, faites chauffer de l’eau jusqu’à ébullition et mettez-les à cuire, la tête vers le haut pendant 12 minutes. Laissez refroidir puis divisez les asperges en nombre égal par personne et formez 4 bottes.

     

    2. Enroulez chaque botte d’une tranche de bacon et faites-les revenir dans une poêle avec l’huile d’olive pendant 5 minutes.

     

    3. Préparez les œufs mollets : Faire bouillir de l’eau dans une seconde casserole et plongez-y délicatement les œufs. Laissez cuire 5 minutes, si les œufs sont à température ambiante et 6 minutes s’ils sortent du frigidaire. Après ce temps, égouttez-les et rafraichissez-les immédiatement sous l’eau froide pour arrêter la cuisson. Feler la coquille et écalez les œufs toujours délicatement.

     

    4. Disposez les asperges roulées au bacon dans 4 assiettes, ajoutez sur chaque botte un œuf mollet et fendez-les en deux.

     

    5. Parsemez de parmesan, salez et poivrez. Servez immédiatement.

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